پاورپوینت مدیریت استرس و سلامت روان

دانلود پاورپوینت مدیریت استرس و سلامت روان جهت رشته روانشناسی و علوم تربیتی در قالب 42 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

استرس یک تجربه هیجانی منفی که با تغییرات بیوشیمیایی، ذهنی، شناختی و رفتاری همراه می‌باشد. تغییرات بیوشیمیایی،منجر به بروزعلائم فیزیولوژیکی آن تجربه می شود. تغییرات شناختی ورفتاری در جهت تغییر اتفاق، یا تغییر نتیجه آن و یا سازگاری با آن می باشد. 

فهرست مطالب
مدیریت استرس و سلامت روان
شرایط زندگی انسان معاصر
آیا این جملات توصیف کننده حال و احوال شما هم می باشد؟
نتیجه تغییر شرایط زندگی
مسایلی که انسان امروزی با آن روبرو است
تعریف استرس    
تغییرات فیزیولوژیک
راه حل چیست؟
مقابله با استرس
انواع مقابله
ابزار درونی انسان برای زندگی
هوش ذهنی، شناختی(IQ)
هوش هیجانی،اجتماعی (EI; SI)
مقابله با استرس
تغییر الگوی زندگی
مهارت های زندگی و یا مهارت های  موثر در افزایش هوش اجتماعی
مهارت های زندگی
و...